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池袋スタジオ(ヨガ)

「モデルに学ぶビューティフルピラティス」

特別講座 フィットネス・ヨガ

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 東 麻美
日 時 2017/11/04 16:00~17:15
受講料 会員2,484円(ヨガスタジオチケット利用可) 非会員3,132円
定 員 12名程度 ※予約制・当日支払

《東麻美先生による「モデルに学ぶビューティフルピラティス」》

 

初登場shineヨガフェスタではヨガクラスをご指導いただき大好評だった東麻美先生。

今回は、普段はモデルとしても活躍されている東先生の、ピラティス特別講座を開催いたします。

呼吸を意識しながら丁寧に動いていく、やさしいピラティスのクラスです。

ストレッチを取り入れて無理なくゆっくりと身体をほぐしてから、骨盤底筋や体幹を鍛えるエクササイズを行っていきます。

ピラティスのご経験がある方だけでなく、初めての方も安心してご参加いただけますnote

先生の美しいお手本も必見ですeye

 

 

※予約制ですが、当日支払いとなります。
※キャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。
※当日キャンセルされた場合、後日受講料をお支払いいただきますので、予めご了承くださいませ。
※マットは無料でお貸出しいたします。(数に限りがございます。)
※無料チケットはご利用いただけないクラスとなります。


migi_bご予約・お問合せ
チャコット・ヨガスタジオ 池袋スタジオ
telephone03-6894-0088

講師プロフィールInstructor Profile

東 麻美

東 麻美ヒガシ アサミ

フィットネス・ヨガ

モデル・ピラティスインストラクター


25歳の時にピラティスと出会う。
本来の機能的でしなやかな身体づくりが、心身の健康に繋がっていると感じ実践中。

同時にヨガを学び、
現在、大友麻子氏主宰・ヨガスタジオ東京にてピラティスのクラスを担当している。

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