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池袋スタジオ(ヨガ)

《9月新設》バーオソル

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK

講 師 西村 真由美
日 時 月曜 13:00~14:30
受講料 会員2,484円(ヨガスタジオチケット利用可) 非会員3,132円

西村真由美先生による「バーオソル」

 

「バーオソル」はバレエのウォーミングアップを基にして床に寝た状態や座った状態で行うメソッドです。
筋肉の強化や正確な体のポジションを学べます。


ダンス経験は問いませんので、筋力アップや柔軟性の向上を目指してしなやかな身体作りを目指しませんか?

バレエダンサーとしても国内外でご活躍された、西村先生のわかりやすく丁寧なレッスンですので初めての方でも安心してご受講いただけます。

 

【持ち物】動きやすい服装・靴下

講師プロフィールInstructor Profile

西村 真由美

西村 真由美ニシムラ マユミ

バレエ フィットネス・ヨガ

5歳より谷桃子バレエ団研究所にてバレエを始める。

余バレエ・アカデミー、中国国立北京舞踊学院、ベルギー等で研修。
スウェーデン王立バレエ学校留学。
スタジオ・アンサンブルにて金成研侍、真野知里に師事。
1998年、チャイコフスキー記念東京バレエ団入団。 同バレエ団の国内外の公演で、古典作品からモーリス・ベジャール 、ジョン・ノイマイヤー、イリ・キリアン等 幅広いジャンルを踊る。
2009年4月には、フェリックス・ブラスカによる「タムタム」にて主役を踊る。
2010年2月にパトリック・ド・バナ振付「ホワイト・シャドウ」に、マ ニュエル・ルグリ(元パリ・オペラ座エトワール)の大抜擢によりパートナーとして踊 った。同公演はWOWOWでも放映された。
2013年3月にて退団。現在はフリーとして活躍中。
2015年フランス政府認定バレエ教師国家資格取得。

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