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池袋スタジオ(ヨガ)

ジャイロキネシス

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要

講 師 秋満 彩子/野本 康子
日 時 日曜 10:00~11:30
受講料 会員2,300円+税 非会員2,900円+税

もともとは「ダンサーのためのヨガ」として生まれたエクササイズですが、
性別や年齢、日常の運動量を問わずどなたにも幅広く活用されるようなプログラミング、開発されたものが「ジャイロキネシス」です。

ドイツでは医療機関で利用されるなど、
病気、怪我の予防またリハビリとしても活用されています。

リズミカルな呼吸と円を描く流れるような動きが結びつくことで、
踊っているかのように軽快で楽しく、
充実感にあふれながら心と身体の強いつながりを感じさせます。

また、背骨を無理なく全ての方向に(3Dに)動かすことで、
短時間で効率良くダイレクトに全神経に働きかけるので、
身体が本来持つ機能と感覚を目覚めさせることが出来ます。

関節の可動域を広げる、コアを鍛える、リラクゼーション、体質改善・・・などさまざまな効果が期待出来ます。

(クラスはMMK主宰、宮内真理子監修です。)

講師プロフィールInstructor Profile

秋満 彩子

秋満 彩子アキミツアヤコ

バレエ フィットネス・ヨガ

福岡県出身。

5才から浦野バレエスクールにてバレエを始める。

昭和音楽大学短期大学部バレエコース卒業。

卒業公演にてジョージ・バランシン振付作品「弦楽セレナーデ」のソリストを踊る。

大学在学中は小山久美氏、卒業後は池亀典保氏に師事。

2007年 バレコン福岡 ジュニアAの部 福岡県知事賞

             JBA九州北支部バレエコンクール 第4位

2012年 つくばバレエコンクール シニアの部 第2位

《主な出演》
日本バレエ協会 都民芸術フェスティバル「白鳥の湖」にて大きな3羽の白鳥、スペインの踊り
その他、バレエクレアシオン、堀内充BALLETcollectionなど、都内公演を中心にソリストとして多数出演。
2017年 東京駅のプロジェクションマッピングを手がけたアート集団naked.プロデュース「flowers by naked」のメインダンサー、公式WEBモデルを務める。
2013年GYROKINESIS®、2014年GYROTONIC®トレーナーの資格を取得。
2014年〜2017年10月 宮内真理子主宰「MMK」に所属し、トレーナーとして指導経験を積む。
現在、フリー。現役ダンサーとして活動する傍ら、インストラクター、トレーナーとしても幅広く活動している。

野本 康子

野本 康子ノモト ヤスコ 代講

バレエ フィットネス・ヨガ

カヨ・マフネ、大畠律子に師事。1997年〜2001年、 牧 阿左美バレエ団に所属。

その後2002年 NBAバレエ団に入団、2007年よりバレエ団附属バレエ学校の教師となり
現役ダンサーとして踊る傍らバレエ学校教師として指導にもあたる。
2012年に同バレエ団を退団、また2014年に同バレエ学校を退職。
現在は、教師としてバレエ教室やチャコットカルチャースタジオにて指導にあたっている。
特に子供クラスでは明るく優しくありながら確実な指導内容に定評がある。

2014年に、チャコット池袋スタジオにて宮内真理子のジャイロトニックプライベートセッションを受けた事が、
ジャイロトニック、ジャイロキネシスとの出会いになる。
何とも言えない身体の解放感、感覚が研ぎ澄まされ以前よりも身体が動きやすくなることを実感、
このメソッドについて更に理解を深めたいという思いで宮内真理子に師事、指導者養成コースを受講。

 

【受賞歴】
埼玉コンクール 朝日新聞社賞、読売新聞社賞、毎日新聞社賞
第一回上海国際コンクール ファイナリスト
5th  バレエコンペティション21 第4位
 

【取得資格】
GYROKINESIS®トレーナー

 

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