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講座情報 Lesson Cource

池袋スタジオ(ヨガ)

ヨガ棒スタイリング・フロー

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要

講 師 時任 律
日 時 土曜 10:30~12:00
受講料 会員2,300円+税 非会員2,900円+税

時任律先生の「ヨガ棒スタイリング・フロー」
 

快適な日常生活を送るための身体操作を中心に。

ヨガ棒も使いながら 可動域を拡げていきます。

体幹が強くなるのでバレエやダンスにも役立つクラスです。

講師プロフィールInstructor Profile

時任 律

時任 律トキトウ リツ

フィットネス・ヨガ

Body&Mind Yogaスタジオインストラクター。
峯岸道子TT2修了。
全米ヨガアライアンス200時間修了。

migi1sチャコット・ヨガスタジオにヨガ棒エクササイズ上陸!第2回ーヨガ棒バーニング

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