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池袋スタジオ(ヨガ)

リラックスビューティーヨガ

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 佐藤 おりえ
日 時 木曜 11:45~13:00
受講料 会員2,300円+税 非会員2,900円+税

佐藤おりえ先生の「リラックスビューティーヨガ」

左右のバランスを整えるポーズや
体幹を鍛えて代謝アップにつながるポーズなど、
プロポーション維持や向上、若々しさを保つことを目的としたヨガのクラスです。

音楽に合わせて、ポーズからポーズへと流れるようにゆったりと動き、
心地よい運動+リラックスの効果もあります。

女性はもちろん、男性の方も大歓迎です!



運動量:★★★☆☆


maru2お客様のお声maru2
migi2s初めてでも、先生が一つ一つ丁寧にリードして下さるので、安心して受講できました。
migi2s先生が明るくてとてもやさしく、毎回受講が楽しみです。

講師プロフィールInstructor Profile

佐藤 おりえ

佐藤 おりえサトウ オリエ

フィットネス・ヨガ

 1980年生まれ
 

ヨガ指導歴6年
【資格】
be yoga japan イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了
イシュタヨガ マタニティヨガTT修了
NPO法人JPMS(日本予防医学療術協会)認定ヨガインストラクター


 

 

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