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池袋スタジオ(ヨガ)

やさしいピラティス

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 小田島 夏希/藤野 暢央
日 時 水曜 11:00~12:15
受講料 会員2,300円+税 非会員2,900円+税
はじめての方大歓迎shine
小田島夏希先生の「やさしいピラティス」



呼吸を大切に、身体の軸や普段感じづらいインナーマッスルを意識しながら気持ちよく身体を動かして、心身のバランスを整えていきましょう。

ご担当の小田島先生はおひとりずつ丁寧にみてくださいますので、
ピラティスが初めてという方にも安心してご参加いただけるクラスです。

運動量:★★★☆☆

maru2お客様のお声maru2
migi2sピラティス全く初めてで参加しましたが、一から丁寧に教えてくださるので安心して受講できました。
migi2s以前は不調があるとついマッサージ・・・と誰かにやってもらう方向に行っていましたが、ピラティスをはじめ、自分で自分の身体を整えるということを知り、以前より健康になり身体が楽になりました。

講師プロフィールInstructor Profile

小田島 夏希

小田島 夏希オダシマ ナツキ

フィットネス・ヨガ

宝塚歌劇団出身。退団後はミュージカル、ストレートプレイ等舞台を中心に活動しながら、自身の腰痛のケアの為、ピラティス、ジャイロキネシスと出会い、効果を実感し、ピラティス、ジャイロキネシス、ジャイロトニック認定トレーナーとして指導者資格を取得。

気持ちよく呼吸して、自分の身体を大切にできる時間を楽しんで頂きたいと思っています。


指導歴 6年
【資格】
BESJマット、マシンピラティストレーナー資格
ジャイロトニック、ジャイロキネシス認定トレーナー資格

藤野 暢央

藤野 暢央フジノ ノブオ 代講

バレエ フィットネス・ヨガ

1978年、兵庫県宝塚市出身。11歳でバレエを始め、スタジオ・グランパレで津村正作に師事。
江川バレエスクールで江川のぶ子に師事。
17歳の時 第5回アジア・パシフィック・バレエコンクールに参加し、出光奨学金賞を受賞。
オーストラリアン・バレエスクールに留学する。
1997年に同校を首席で卒業し、当時の芸術監督、スティーブン・ジェフリーズにスカウトされて、香港バレエ団に入団。
古典やコンテンポラリー、数々の主役を任され、2002年にプリンシパルに昇格。
2003年に上海国際バレエコンクール、マイアミ国際バレエフェスティバルにゲスト出演。ラストナンバーを任される。
2004年にモスクワ、ボリショイ劇場にて邦人初のブノワ賞ノミネートされ、そのガラ公演に出演。マラーホフの次に出場。
2005年、オーストラリア・バレエ団にシニアソリストとして移籍する。シドニーオペラハウスでドンキホーテ全幕の、バジルを演じる。
同年、パリのシャンゼリゼ劇場で「21世紀のスターたち」と名称されるガラにゲスト出演。この時、井上バレエ団のくるみ割り人形に王子役として客演する。
2008年に香港バレエ団に再入団し、2010年に次の舞台を母国、日本と決断。現在はフリーのダンサー・教師として活躍中。

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