レッスン・スタジオ情報 Lesson/Studio Information

HOME レッスン・スタジオ情報 池袋スタジオ(ヨガ) 講座情報 はじめてピラティス

講座情報 Lesson Cource

池袋スタジオ(ヨガ)

はじめてピラティス

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 久保田 恭代
日 時 火曜 11:30~12:45
受講料 会員2,300円+税 非会員2,900円+税

久保田恭代先生の「はじめてピラティス」

飽きずに楽しく身体作りを楽しむクラス。

ブロックやゴムベルトなどのプロップは、
エクササイズを行う上で働きかける筋肉を
正しく使えるように
サポートしてくれます。

プロップによってエクササイズのバリエーションを広げ、
細かな筋肉を意識しながら
効果的にインナーマッスルを鍛えられるクラスです。

 

講師プロフィールInstructor Profile

久保田 恭代

久保田 恭代クボタ ヤスヨ

フィットネス・ヨガ

宝塚歌劇団出身。退団後もストレートプレイ、ミュージカル、ショー、コンテンポラリーダンス等、数々の舞台に出演。
現在はピラティス、ジャイロキネシスインストラクター。

2004年 FTP 認定マットピラティスベーシックインストラクター
2004年 FTP 認定マットピラティスアドバンスインストラクター
2006年ジャイロキネシス認定インストラクター
2006年 Gボール協会認定インストラクター
2010年 ジャイロキネシスレベル2修了
2011年 FTP 認定マタニティピラティスインストラクター
2012年 バーアスティエ認定インストラクター

 

指導歴 12年



migi1sチャコット・ヨガスタジオより久保田恭代先生ピラティスクラスのご紹介

チャコット・カルチャースタジオ/ヨガスタジオ 特別講座ライブラリ

関東スタジオ

(渋谷・池袋(バレエ・ヨガ)・横浜・勝どき)

名古屋スタジオ

関西スタジオ

(心斎橋・西心斎橋・神戸)

福岡スタジオ

チャコット・カルチャースタジオのSNS Facebook&Twitter

ジャイロキネシス(R)&ジャイロトニック(R)

ページの先頭へ戻る