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池袋スタジオ(ヨガ)

ハッピーボディピラティス

オープンクラス フィットネス・ヨガ

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

講 師 新井 雅/榎本 文香/磯谷 美穂/加山 茜
日 時 月曜 19:30~21:00
受講料 会員2,300円+税 非会員2,900円+税

ほぐして整え、自分の「美」を目覚めさせるshine
新井雅先生の「ハッピーボディピラティス」


運動不足や蓄積疲労で頑固に硬くなってしまった肩甲骨・背骨・骨盤周辺のインナーマッスルをほぐし整え、バランスよくアウターマッスルもトレーニング。スッとした姿勢・メリハリのあるボディライン・しなやかな動作・血色の良い素肌、さらに凝りや冷え、むくみ知らずのストレスフリーなカラダへと導きます。
テーマはRelax・Reset・Reborn…ハッピーボディピラティスでご自分の「美」を目覚めさせましょう!

運動量:★★★☆☆

maru2お客さまのお声maru2
migi_p身体で気になるところを確認してもらい、丁寧に教えてもらえます。
migi_p仕事で疲れてる時こそ受講すると、身体が楽になります!


 

講師プロフィールInstructor Profile

新井 雅

新井 雅アライ ミヤビ

フィットネス・ヨガ

3歳より法村友井バレエ団にてバレエを始め、その後もジャズダンス・日本舞踊・タップダンス・ヒップホップ・サルサ・社交ダンスなど様々なダンスを学ぶ。
東京パフォーマンスドールメンバーとしても活動し、TV出演や天王洲銀河劇場・横浜アリーナ等で数多くのライブに出演後、17歳でジャニーズファンタジー「KYO TO KYO」ダンサーに抜擢され約1年間の公演に出演。
2006年社交ダンスプロラテン競技会デビュー戦優勝
第19回ジャズダンス芸術協会コンクールにて準優勝
第10回なかの国際ダンスコンペティションにてセンターフィールド賞受賞
2009年JCFプロ東部日本ラテン選手権優勝など、その他競技会等で数多くの成績を収める。
プロラテン・ボールルームA級
FTP認定アドバンス(ベーシックプラス)マットピラティスインストラクター
 

migi1sチャコット・ヨガスタジオより新井雅先生ハッピーボディピラティスクラスのご紹介

榎本 文香

榎本 文香エノモト フミカ 代講

フィットネス・ヨガ

YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
ビクター・チャン 陰ヨガTT終了
アナ・デイビス マタニティ、産後ヨガTT終了
峯岸道子TT3終了 ヨガ棒エクササイズTT終了
ヨガを始めたきっかけは、ストレス解消と体調不良の改善です。
ヨガを続けていくうちに忙しい毎日の中で自分の体とココロと向き合う事の心地よさと大切さを実感しました。
普段の呼吸に意識を向けて体を動かす、今まで気付かなかった事に気付いたり、新しい発見があります。
そして少しずつ変化していく自分の体とココロを感じていきましょう。
 

migi1sチャコット・ヨガスタジオにヨガ棒エクササイズ上陸!第1回ーヨガ棒スローストレッチ

migi1sチャコット・ヨガスタジオにヨガ棒エクササイズ上陸!第3回ーヨガ棒トーニング

migi1sチャコット・ヨガスタジオより榎本文香先生の「シーズンズフロー」クラスレポート

磯谷 美穂

磯谷 美穂イソガイ ミホ 代講

フィットネス・ヨガ

六歳よりクラシックバレエを始める。松本道子氏に師事。
その後17歳で声楽、ジャズダンス等を始める。
名古屋音楽大学声楽科に在学中に劇団四季研究所に合格
2003年入団。劇団四季に10年在籍。

〜出演作品〜「CATS」ランペルティーザ「オペラ座の怪人」メグ・ジリー「ライオンキング」サラフィナ、センターバレエダンサー他「アンデルセン」「はだかの王様」「王様の耳はロバの耳」 

現在はピラティスインストラクターとして後進の指導にあたる。

加山 茜

加山 茜カヤマ アカネ 代講

フィットネス・ヨガ

10年間千葉県の大手テーマパークのダンサーとして様々なパレード、ショー、イベントなどに出演。
その間に椎間板ヘルニア、足首の靭帯損傷などの怪我を経験し、怪我のリハビリ・予防としてピラティスと出会う。
その効果に感動し、テーマパーク卒業と同時にBASIにてインストラクター資格取得。
現在はダンサー、ダンスインストラクターとしての活動と並行してピラティスのインストラクターとして、都内ピラティス専門スタジオ、ダンススタジオなどでグループレッスン、プライベートレッスンを担当。

【資格】BASI Certified Comprehensive Instructor

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