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池袋スタジオ(ヨガ)

特別講座

皆さまの快適なダンスライフをサポートするためのボディケアに関する講座や、ゲスト講師を招いてのワークショップなど、お気軽にご参加いただける講座を開催しております。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)の特別講座では以下の講座が行われています。

ヨガ

ヨガ

ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
講座タイムテーブルはこちらから

講座タイムテーブル

ヨガヨガ

「ボディシェイプヨガ」

浅見 紘子

2018/02/25 11:45~13:00

要予約 初心者OK

Asana Lab Workshop Vol.3 上級ポーズへの道【ハヌマナーサナ開脚編】

Mao

2018/03/03 16:00~18:00

要予約

Asana Lab Workshop Vol.3 上級ポーズへの道【ハヌマナーサナ開脚編】

Mao

2018/03/07 15:00~17:00

要予約

「ボディシェイプヨガ」

浅見 紘子

2018/03/25 11:45~13:00

要予約 初心者OK

ダンスエクササイズダンスエクササイズ

毎月第2土曜日開催!「バー・アスティエ」風間 美珠希先生

風間 美珠希

2018/03/10 16:15~17:45

要予約 初心者OK

体づくり体づくり

「ビューティフルボディワークアウト~グリッドフォームローラーを使って~」

浜田 亜希

2018/02/24 16:00~17:15

要予約 初心者OK

「ビューティフルボディワークアウト~グリッドフォームローラーを使って~」

浜田 亜希

2018/03/17 16:00~17:15

要予約 初心者OK

「ビューティフルボディワークアウト~グリッドフォームローラーを使って~」

浜田 亜希

2018/03/24 16:00~17:15

要予約 初心者OK

カルチャークラス

3ヶ月を1クールとし、週1回レッスンするクラスです。定員制なので初めてダンスを体験する方におすすめ。初心者にも丁寧に楽しく指導いたします。
※各講座とも定員になり次第、締め切らせていただきます。※講座に欠員がある場合は、途中からでも受講できます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のカルチャークラスでは以下の講座が行われています。
池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

オープンクラス

自分のライフスタイルに合わせて気軽にダンスを楽しみたい方に最適。予約が必要ないので、好きな時に受講いただけます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のオープンクラスでは以下の講座が行われています。

ヨガ

ヨガ

ピラティス

ピラティス

ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

ヨガヨガ

はじめてのパワーヨーガ

さいとう 弓

木曜
10:15~11:30

予約不要 初心者OK

《10月~長期代講》リラックスビューティーヨガ

梅澤 友里香

木曜
11:45~13:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのハタヴィンヤサヨガ

織茂 真純

木曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK

アロマリラックスヨガ

佐藤 恵

木曜
19:00~20:15

予約不要 初心者OK

ディープリラクゼーションヨガ

内山 ひとみ
山本 清未

金曜
10:30~12:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ママのためのヨガ ※産後ヨガ(お子さま連れの方対象)

神田 尚子

金曜
13:30~14:45

要予約

マタニティヨガ 

神田 尚子

金曜
15:15~16:45

要予約

ヨガ&ベリーダンス入門

LELA

金曜
19:30~20:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ハタヨガBasic

神田 尚子

土曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒スタイリング・フロー

時任 律

土曜
10:30~12:00

予約不要 初心者OK

ストレッチヨガ

関 真亜子
田原 佐和子

土曜
12:15~13:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのアシュタンガヨガ

青田 潤一

土曜
13:00~14:30

予約不要

リストラティブヨガ~一週間の疲れをリセット~

佐藤 恵
Mikiko

土曜
15:00~16:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔
酒見 駿介

日曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

バクティフローヨガ

井上 敦子

日曜
13:30~15:00

予約不要

スローアロマヒーリングヨガ

佐藤 恵
Mikiko

日曜
15:15~16:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪スローストレッチ≫

岡本 ジェニー
大山 理恵子
佐藤 ゆみ

日曜
15:30~17:00

予約不要 初心者OK

《11月~長期代講》むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ

CHIKAKO
ダンバラ
KAYO

月曜
11:30~12:45

要予約 初心者OK

肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

山崎 礼子

月曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガベーシック

菅井 悦子

火曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK

ディープストレッチヨガ~冷え性改善~

市川 絵莉子

火曜
11:45~13:00

予約不要 初心者OK

ハタヨガRelax

今井 祐子
おかべ ゆきこ

火曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK

ヴィンヤサ・リラクゼーションヨガ

大川 さつき

火曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

マイペースヨガ

井上 敦子
佐藤 恵
ダンバラ

水曜
11:45~13:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

癒しのアロマバクティ

ダンバラ
ERINA

水曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

忙しい人のためのアンチストレスヨガ

サンチェズ 百合

水曜
19:00~20:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ピラティスピラティス

ピラティス

神田 早希子

木曜
11:45~13:00

予約不要 初心者OK

《1月~時間変更》ボディメイクピラティス

市川 絵莉子

金曜
12:45~14:00

予約不要

ピラティス

安藤 美樹
宮崎 彩花

金曜
19:00~20:15

予約不要 初心者OK

はじめてピラティス

久保田 恭代

土曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ダンサーズトレーニング

小田島 夏希

日曜
11:45~12:45

予約不要

ピラティス

河南 達郎

日曜
13:00~14:15

バレリーナピラティス

藤野 暢央

月曜
11:00~12:30

予約不要

ハッピーボディピラティス

新井 雅
磯谷 美穂

月曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ストレッチピラティス 

久保田 恭代

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK

はじめてピラティス

久保田 恭代

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

やさしいピラティス

小田島 夏希

水曜
11:00~12:15

予約不要 初心者OK

ダンスエクササイズダンスエクササイズ

バー・アスティエ+プチバレエエクササイズ

野村 和夏子

木曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK

バーオソル

西村 真由美

月曜
13:00~14:30

要予約 初心者OK

エレガンスストレッチ

笹原 進一

火曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK

体づくり体づくり

ジャイロキネシス

横田 愛

木曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

バレティス®

吉竹 ゆかり

金曜
11:00~12:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ジャイロキネシス

秋満 彩子

日曜
10:00~11:30

予約不要

からだメンテナンス

水井 博子

水曜
13:00~14:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ジャイロキネシス

秋満 彩子

水曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

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