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池袋スタジオ(ヨガ)

特別講座

皆さまの快適なダンスライフをサポートするためのボディケアに関する講座や、ゲスト講師を招いてのワークショップなど、お気軽にご参加いただける講座を開催しております。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)の特別講座では以下の講座が行われています。

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

体づくり体づくり

毎月第2土曜日開催!「バー・アスティエ」風間 美珠希先生

風間 美珠希

2016/05/14 16:15~17:45

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

≪ジャイロトニックマシーン&ジャイロキネシス体験イベント≫

伊藤 さよ子

2016/05/28 11:00~12:00

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

≪ジャイロトニックマシーン&ジャイロキネシス体験イベント≫

伊藤 さよ子

2016/05/28 12:10~13:10

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

宮内真理子先生による≪ジャイロトニック体験&バレエメンテナンス≫

宮内 真理子

2016/05/29 10:30~11:30

要予約 初心者OK

宮内真理子先生による≪ジャイロトニック体験&バレエメンテナンス≫

宮内 真理子

2016/05/29 11:40~12:40

要予約 初心者OK

カルチャークラス

3ヶ月を1クールとし、週1回レッスンするクラスです。定員制なので初めてダンスを体験する方におすすめ。初心者にも丁寧に楽しく指導いたします。
※各講座とも定員になり次第、締め切らせていただきます。※講座に欠員がある場合は、途中からでも受講できます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のカルチャークラスでは以下の講座が行われています。
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講座タイムテーブル

オープンクラス

自分のライフスタイルに合わせて気軽にダンスを楽しみたい方に最適。予約が必要ないので、好きな時に受講いただけます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のオープンクラスでは以下の講座が行われています。

ヨガ

ヨガ

ピラティス

ピラティス

ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

ヨガヨガ

ヨガbasic

沢田 益美

金曜
14:30~15:45

予約不要 初心者OK

ママのためのヨガ ※お子さま連れ受講可クラス

神田 尚子
さいとう 弓

金曜
13:30~14:45

要予約

マタニティヨガ 

神田 尚子
さいとう 弓

金曜
15:15~16:45

要予約

朝のハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔

日曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔

日曜
11:45~13:15

予約不要 初心者OK

ヴィンヤサ・リラクゼーションヨガ

大川 さつき

月曜
10:30~12:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ

Mao(上村 真央)
CHIKAKO

月曜
13:00~14:15

予約不要 初心者OK

ゆったりフローヨガ

吉田 友子
佐藤 恵
梅澤 友里香

月曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

山崎 礼子
山本 幸江

月曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガベーシック

佐藤 おりえ
菅井 悦子

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK

リストラティブヨガ

佐藤 おりえ
菅井 悦子

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK

ディープストレッチヨガ~冷え性改善~

市川 絵莉子

火曜
13:30~14:45

予約不要 初心者OK

骨盤調整ヨガ

芥川 舞子
佐藤 恵

火曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK

ヴィンヤサ・リラクゼーションヨガ

大川 さつき

火曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ディープリラクゼーションヨガ

平賀 恭子
菅井 悦子
MARI
福貴田 純子

水曜
10:00~11:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

癒しのアロマヨガ

MARI
ダンバラ

水曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

マタニティヨガ 

神田 尚子
さいとう 弓

水曜
15:30~17:00

要予約 初心者OK

ボディメンテナンスヨガ~腰痛改善~

山崎 礼子
村尾 みのり
小坂 淑恵

水曜
18:45~20:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

忙しい人のためのアンチストレスヨガ

サンチェズ 百合

水曜
20:30~21:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのパワーヨーガ

佐藤 おりえ
さいとう 弓

木曜
10:15~11:30

予約不要 初心者OK

リラックスビューティーヨガ

佐藤 おりえ

木曜
11:45~13:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのハタヴィンヤサヨガ

織茂 真純
竹内 陽子

木曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK

ヨガ棒≪バーニング≫

時任 律
大賀 千文

木曜
19:30~21:00

予約不要

やさしいヨガ

井上 敦子
佐藤 恵
Mikiko
ダンバラ

木曜
20:30~21:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

姿勢美人をつくるヨガ

伊藤 真琴

金曜
11:00~12:30

予約不要 初心者OK

ディープリラクゼーションヨガ

中村 優希
斉藤 育子

金曜
11:15~12:45

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

ヴィンヤサフロー

市川 絵莉子
中村 優希

金曜
13:00~14:15

予約不要

歪み改善ヨガ

関山 タマミ
佐藤 恵

金曜
18:45~20:00

予約不要

ベーシック・ハタヨガ

関山 タマミ
佐藤 恵

金曜
20:15~21:45

予約不要

ハタヨガBasic

神田 尚子
サンチェズ 百合

土曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪バーニング≫

時任 律

土曜
10:30~12:00

予約不要

ストレッチヨガ

佐藤 恵
Mikiko
関 真亜子

土曜
12:25~13:40

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのアシュタンガヨガ

青田 潤一

土曜
13:00~14:30

予約不要

ハタヴィンヤサヨガ

織茂 真純

土曜
14:45~16:00

予約不要

リストラティブヨガ~一週間の疲れをリセット~

Mikiko
ダンバラ

土曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

バクティフローヨガ

Mao(上村 真央)
井上 敦子
ダンバラ

日曜
13:30~15:00

予約不要

スローアロマヒーリングヨガ

井上 敦子
佐藤 恵
Mikiko
山川 恵

日曜
15:15~16:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪スローストレッチ≫

榎本 文香

日曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

マイペースヨガ

佐藤 恵
ダンバラ

水曜
12:00~13:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪スローストレッチ≫

ジェニー

日曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

アロマリラックスヨガ

佐藤 恵
ダンバラ

木曜
19:00~20:15

予約不要 初心者OK

ヨガbasic

沢田 益美

金曜
14:30~15:45

予約不要 初心者OK

ママのためのヨガ ※お子さま連れ受講可クラス

神田 尚子

金曜
13:30~14:45

予約不要

マタニティヨガ 

神田 尚子

金曜
15:15~16:45

予約不要

ピラティスピラティス

バレリーナピラティス

藤野 暢央

日曜
10:00~11:30

予約不要

ピラティス

河南 達郎

日曜
13:00~14:15

予約不要 初心者OK

バレリーナピラティス

藤野 暢央

月曜
11:00~12:30

予約不要

ハッピーボディピラティス

新井 雅

月曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ストレッチピラティス 

久保田 恭代
小田島 夏希

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK

はじめてピラティス

久保田 恭代
小田島 夏希

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

やさしいピラティス

藤野 暢央
小田島 夏希

水曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてピラティス

久保田 恭代
神田 早希子

土曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ダンスエクササイズダンスエクササイズ

ダンサーズトレーニング

小田島 夏希

日曜
11:45~12:45

予約不要

体づくり体づくり

エレガンスストレッチ

笹原 進一

火曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK

ジャイロキネシス

秋満 彩子

水曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ジャイロキネシス

横田 愛

木曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

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