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池袋スタジオ(ヨガ)

特別講座

皆さまの快適なダンスライフをサポートするためのボディケアに関する講座や、ゲスト講師を招いてのワークショップなど、お気軽にご参加いただける講座を開催しております。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)の特別講座では以下の講座が行われています。

ヨガ

ヨガ

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
講座タイムテーブルはこちらから

講座タイムテーブル

ヨガヨガ

Vol.2 UPPEER CHAKRA ワークショップ~第4~第6チャクラを深める(120分)~

Mao(上村 真央)

2016/09/11 15:30~17:30

要予約

Vol.2 UPPEER CHAKRA ワークショップ~第4~第6チャクラを深める(120分)~

Mao(上村 真央)

2016/09/14 15:00~17:00

要予約

Vol.3 MEDITATION ワークショップ~ヨガスートラから学ぶ瞑想(120分)~

Mao(上村 真央)

2016/10/02 15:30~17:30

要予約

Vol.3 MEDITATION ワークショップ~ヨガスートラから学ぶ瞑想(120分)~

Mao(上村 真央)

2016/10/05 15:00~17:00

要予約

体づくり体づくり

「ビューティフルボディワークアウト~グリッドフォームローラーを使って~」

浜田 亜希

2016/09/03 16:00~17:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

毎月第2土曜日開催!「バー・アスティエ」風間 美珠希先生

風間 美珠希

2016/09/10 16:15~17:45

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

「ビューティフルボディワークアウト~グリッドフォームローラーを使って~」

浜田 亜希

2016/09/17 16:00~17:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

カルチャークラス

3ヶ月を1クールとし、週1回レッスンするクラスです。定員制なので初めてダンスを体験する方におすすめ。初心者にも丁寧に楽しく指導いたします。
※各講座とも定員になり次第、締め切らせていただきます。※講座に欠員がある場合は、途中からでも受講できます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のカルチャークラスでは以下の講座が行われています。
池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

オープンクラス

自分のライフスタイルに合わせて気軽にダンスを楽しみたい方に最適。予約が必要ないので、好きな時に受講いただけます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のオープンクラスでは以下の講座が行われています。

ヨガ

ヨガ

ピラティス

ピラティス

ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

ヨガヨガ

朝のハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔

日曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔

日曜
11:45~13:15

予約不要 初心者OK

肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

山崎 礼子
山本 幸江

月曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガベーシック

佐藤 おりえ
菅井 悦子

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK

リストラティブヨガ

佐藤 おりえ
菅井 悦子

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK

ディープストレッチヨガ~冷え性改善~

市川 絵莉子

火曜
13:30~14:45

予約不要 初心者OK

骨盤調整ヨガ

芥川 舞子
佐藤 恵

火曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK

ヴィンヤサ・リラクゼーションヨガ

大川 さつき
サンチェズ 百合

火曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

癒しのアロマヨガ

MARI
ダンバラ

水曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

マタニティヨガ 

神田 尚子
さいとう 弓

水曜
15:30~17:00

要予約 初心者OK

ボディメンテナンスヨガ~腰痛改善~

山崎 礼子
村尾 みのり
小坂 淑恵

水曜
18:45~20:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

忙しい人のためのアンチストレスヨガ

サンチェズ 百合

水曜
20:30~21:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのパワーヨーガ

佐藤 おりえ
さいとう 弓

木曜
10:15~11:30

予約不要 初心者OK

リラックスビューティーヨガ

佐藤 おりえ

木曜
11:45~13:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのハタヴィンヤサヨガ

織茂 真純
竹内 陽子

木曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK

ヨガ棒≪バーニング≫

時任 律
大賀 千文

木曜
19:30~21:00

予約不要

やさしいヨガ

井上 敦子
佐藤 恵
Mikiko
ダンバラ

木曜
20:30~21:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

姿勢美人をつくるヨガ

伊藤 真琴

金曜
11:00~12:30

予約不要 初心者OK

ディープリラクゼーションヨガ

中村 優希
斉藤 育子

金曜
11:15~12:45

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

ヴィンヤサフロー

市川 絵莉子
中村 優希

金曜
13:00~14:15

予約不要

歪み改善ヨガ

関山 タマミ
佐藤 恵

金曜
18:45~20:00

予約不要

ベーシック・ハタヨガ

関山 タマミ
佐藤 恵

金曜
20:15~21:45

予約不要

ハタヨガBasic

神田 尚子
さいとう 弓
サンチェズ 百合

土曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪バーニング≫

時任 律

土曜
10:30~12:00

予約不要

ストレッチヨガ

CHIKAKO
佐藤 恵
Mikiko
関 真亜子

土曜
12:25~13:40

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのアシュタンガヨガ

青田 潤一

土曜
13:00~14:30

予約不要

ハタヴィンヤサヨガ

織茂 真純

土曜
14:45~16:00

予約不要

リストラティブヨガ~一週間の疲れをリセット~

Mikiko
ダンバラ

土曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

バクティフローヨガ

Mao(上村 真央)
井上 敦子
佐藤 恵
ダンバラ

日曜
13:30~15:00

予約不要

スローアロマヒーリングヨガ

井上 敦子
佐藤 恵
Mikiko
山川 恵

日曜
15:15~16:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪スローストレッチ≫

榎本 文香

日曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ディープリラクゼーションヨガ

平賀 恭子
斉藤 育子

水曜
10:00~11:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

マイペースヨガ

佐藤 恵
ダンバラ

水曜
12:00~13:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪スローストレッチ≫

ジェニー

日曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

アロマリラックスヨガ

井上 敦子
佐藤 恵
ダンバラ

木曜
19:00~20:15

予約不要 初心者OK

ヨガbasic

沢田 益美
サンチェズ 百合

金曜
14:30~15:45

予約不要 初心者OK

ママのためのヨガ ※産後ヨガ(お子さま連れの方対象)

神田 尚子

金曜
13:30~14:45

予約不要

マタニティヨガ 

神田 尚子

金曜
15:15~16:45

予約不要

≪9月よりスタジオ変更≫はじめてのパワーヨーガ

佐藤 おりえ
さいとう 弓

木曜
10:15~11:30

予約不要 初心者OK

≪9月より時間変更≫ディープリラクゼーションヨガ

中村 優希

金曜
10:30~12:00

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月より時間変更≫ヨガbasic

沢田 益美
サンチェズ 百合

金曜
14:00~15:30

予約不要 初心者OK

≪9月より名称・時間変更≫ベーシック・ハタヨガ~歪み改善~

関山 タマミ

金曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ・時間変更≫ストレッチヨガ

関 真亜子

土曜
12:15~13:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ変更≫はじめてのアシュタンガヨガ

青田 潤一

土曜
13:00~14:30

予約不要

≪9月より時間変更≫リストラティブヨガ~一週間の疲れをリセット~

Mikiko
ダンバラ

土曜
15:00~16:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ・時間変更≫ハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔

日曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK

≪9月よりスタジオ変更≫バクティフローヨガ

井上 敦子

日曜
13:30~15:00

予約不要

≪9月より時間変更≫むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ

CHIKAKO

月曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK

≪9月よりスタジオ変更≫ゆったりフローヨガ

吉田 友子

月曜
14:00~15:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ変更≫肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

山崎 礼子

月曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ・時間変更≫ヨガベーシック

菅井 悦子

火曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK

≪9月よりスタジオ・時間変更≫ディープストレッチヨガ~冷え性改善~

市川 絵莉子

火曜
11:45~13:00

予約不要 初心者OK

≪9月よりスタジオ変更≫ディープリラクゼーションヨガ

平賀 恭子

水曜
10:00~11:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ・時間変更≫マイペースヨガ

ダンバラ

水曜
11:45~13:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月より時間変更≫癒しのアロマヨガ

MARI
山川 恵

水曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ・時間変更≫忙しい人のためのアンチストレスヨガ

サンチェズ 百合

水曜
19:00~20:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9/19(月・祝)のみ時間くりあげ≫肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

山崎 礼子

2016/09/19 11:00~12:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ピラティスピラティス

バレリーナピラティス

藤野 暢央

日曜
10:00~11:30

予約不要

ピラティス

河南 達郎
神田 早希子

日曜
13:00~14:15

予約不要 初心者OK

ハッピーボディピラティス

新井 雅
原田 恵美子

月曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ストレッチピラティス 

久保田 恭代
小田島 夏希

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK

はじめてピラティス

久保田 恭代
小田島 夏希

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

やさしいピラティス

藤野 暢央
小田島 夏希

水曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてピラティス

久保田 恭代
神田 早希子

土曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月中は¥1,200+税!≫ピラティス

神田 早希子
寺田 紘子

木曜
11:45~13:00

予約不要

≪9月中は¥1,200+税!≫ボディメイクピラティス

市川 絵莉子

金曜
12:30~13:45

予約不要

≪9月中は¥1,200+税!≫ピラティス

安藤 美樹

金曜
19:00~20:15

予約不要

≪9月よりスタジオ変更≫はじめてピラティス

久保田 恭代

土曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ変更≫ピラティス

河南 達郎
安藤 美樹

日曜
13:00~14:15

予約不要 初心者OK

≪9月よりスタジオ変更≫バレリーナピラティス

藤野 暢央

月曜
11:00~12:30

予約不要

≪9月よりスタジオ変更≫ハッピーボディピラティス

新井 雅

月曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ変更≫ストレッチピラティス 

久保田 恭代

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK

≪9月よりスタジオ変更≫はじめてピラティス

久保田 恭代

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ・時間変更≫やさしいピラティス

小田島 夏希

水曜
11:00~12:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ダンスエクササイズダンスエクササイズ

ダンサーズトレーニング

小田島 夏希

日曜
11:45~12:45

予約不要

≪9月よりスタジオ変更≫ダンサーズトレーニング

小田島 夏希

日曜
11:45~12:45

予約不要

体づくり体づくり

エレガンスストレッチ

笹原 進一

火曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK

ジャイロキネシス

秋満 彩子

水曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ジャイロキネシス

横田 愛

木曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月中は¥1,200+税!≫ジャイロキネシス

秋満 彩子

日曜
10:00~11:30

予約不要

≪9月よりスタジオ変更≫ジャイロキネシス

秋満 彩子

水曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9月よりスタジオ変更≫ジャイロキネシス

横田 愛

木曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪9/19(月・祝)のみ時間くりあげ≫ハッピーボディピラティス

加山 茜

2016/09/19 11:00~12:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

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