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池袋スタジオ(ヨガ)

特別講座

皆さまの快適なダンスライフをサポートするためのボディケアに関する講座や、ゲスト講師を招いてのワークショップなど、お気軽にご参加いただける講座を開催しております。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)の特別講座では以下の講座が行われています。

ヨガ

ヨガ

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

ヨガヨガ

はじめてのプラーナーヤーマワークショップ~基礎~

早野 智子

2015/04/29 10:00~11:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

プラーナーヤーマワークショップ~実践~

早野 智子

2015/05/06 10:00~11:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

朝ヨガ~ヨガ棒~

榎本 文香

2015/05/16 08:30~09:30

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

体づくり体づくり

宮内真理子先生による「ジャイロキネシス&バレエメンテナンス」

宮内 真理子

2015/04/29 14:00~15:30

要予約 初心者OK

5/9(土)「バー・アスティエ」風間 美珠希先生

風間 美珠希

2015/05/09 16:15~17:45

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

宮内真理子先生による≪ジャイロトニック体験&バレエメンテナンス≫

宮内 真理子

2015/05/10 10:30~11:30

要予約 初心者OK

宮内真理子先生による≪ジャイロトニック体験&バレエメンテナンス≫

宮内 真理子

2015/05/10 11:40~12:40

要予約 初心者OK

≪ジャイロトニックマシーン&ジャイロキネシス体験イベント≫

丸澤 芙由子

2015/05/30 11:00~12:00

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

≪ジャイロトニックマシーン&ジャイロキネシス体験イベント≫

丸澤 芙由子

2015/05/30 12:00~13:00

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

宮内真理子先生による≪ジャイロトニック体験&バレエメンテナンス≫

宮内 真理子

2015/05/31 10:30~11:30

要予約 初心者OK

宮内真理子先生による≪ジャイロトニック体験&バレエメンテナンス≫

宮内 真理子

2015/05/31 11:40~12:40

要予約 初心者OK

カルチャークラス

3ヶ月を1クールとし、週1回レッスンするクラスです。定員制なので初めてダンスを体験する方におすすめ。初心者にも丁寧に楽しく指導いたします。
※各講座とも定員になり次第、締め切らせていただきます。※講座に欠員がある場合は、途中からでも受講できます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のカルチャークラスでは以下の講座が行われています。
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オープンクラス

自分のライフスタイルに合わせて気軽にダンスを楽しみたい方に最適。予約が必要ないので、好きな時に受講いただけます。

詳しくは、料金についてページをご覧ください。

池袋スタジオ(ヨガ)のオープンクラスでは以下の講座が行われています。

ヨガ

ヨガ

ピラティス

ピラティス

ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

体づくり

体づくり

池袋スタジオ(ヨガ)の
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講座タイムテーブル

ヨガヨガ

アロマリラックスヨガ

中原 歩
今井 祐子
おかべ ゆきこ

木曜
19:00~20:15

予約不要 初心者OK

ディープリラクゼーションヨガ

平賀 恭子

金曜
11:15~12:45

要予約 初心者OK 未経験者オススメ

リストラティブヨガ

大橋 みさき
佐藤 恵

木曜
11:45~13:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

朝のハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔

日曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ハート・オブ・ヨガ

小野 洋輔

日曜
11:45~13:15

予約不要 初心者OK

バクティフローヨガ

井上 敦子

日曜
13:30~15:00

予約不要

スローアロマヒーリングヨガ

サンチェズ 百合
井上 敦子
佐藤 恵

日曜
15:15~16:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪スローストレッチ≫

榎本 文香

日曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヴィンヤサ・リラクゼーションヨガ

大川 さつき

月曜
10:15~11:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてヨガ~基礎・初級~

海野 有希

月曜
12:15~13:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ

CHIKAKO
檀原 さやか

月曜
13:00~14:15

予約不要 初心者OK

肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

永田 ゆかり

月曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

キレイになるヨガ

芥川 舞子
根本 淑子

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヒーリングヨガ

芥川 舞子

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ディープストレッチヨガ~冷え性改善~

市川 絵莉子

火曜
13:30~14:45

予約不要 初心者OK

ヴィンヤサ・リラクゼーションヨガ

大川 さつき

火曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ハタ・ヨーガ

早野 智子

水曜
10:00~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

スローヴィンヤサヨガ

沢田 益美

水曜
11:45~13:15

予約不要

ボディメンテナンスヨガ~腰痛改善~

山崎 礼子

水曜
18:45~20:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ナイトヒーリングヨガ

サンチェズ 百合

水曜
20:30~21:30

予約不要 初心者OK

骨盤調整ヨガ

大橋 みさき
佐藤 恵
MARI

木曜
10:15~11:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてのハタヴィンヤサヨガ

織茂 真純

木曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK

ヨガ棒≪バーニング≫

時任 律

木曜
19:30~21:00

予約不要

やさしいヨガ

中原 歩

木曜
20:30~21:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

踊りのためのヨガ

海老澤 佐江子

金曜
11:00~12:30

予約不要

ヴィンヤサフロー

市川 絵莉子

金曜
13:00~14:15

予約不要

ママのためのヨガ ※お子さま連れ受講可クラス

榎本 文香
神田 尚子

金曜
13:30~14:45

予約不要

マタニティヨガ 

榎本 文香
神田 尚子

金曜
15:15~16:45

予約不要

歪み改善ヨガ

関山 タマミ
佐藤 恵

金曜
18:45~20:00

予約不要

デトックスフロー

原田 道雄
佐藤 おりえ

金曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK

ベーシック・ハタヨガ

関山 タマミ
佐藤 恵

金曜
20:15~21:45

予約不要

ハタヨガBasic

神田 尚子

土曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ヨガ棒≪バーニング≫

時任 律
竹下 綾子

土曜
10:30~12:00

予約不要

はじめてのアシュタンガヨガ

青田 潤一

土曜
13:00~14:30

予約不要

ハタヴィンヤサヨガ

織茂 真純
髙森 若葉

土曜
14:45~16:00

予約不要

肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

山崎 礼子

月曜
19:00~20:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

癒しのアロマヨガ

MARI

水曜
13:15~14:30

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪3/21より時間変更≫ストレッチヨガ

Mikiko
関 真亜子

土曜
12:25~13:40

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

リストラティブヨガ~心身を緩めてほぐす~

佐藤 恵
Mikiko

土曜
15:45~17:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪4月より時間変更≫ヴィンヤサ・リラクゼーションヨガ

大川 さつき

月曜
10:30~12:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪4月より時間変更≫はじめてヨガ~基礎・初級~

海野 有希

月曜
12:30~13:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪4/27のみ13:15スタート≫むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ

CHIKAKO

2015/04/27 13:15~14:30

予約不要 初心者OK

≪5/4のみ19:15スタート≫肩甲骨ヨガ~肩こり・首こり解消~

山崎 礼子

2015/05/04 19:15~20:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

≪5月より新設≫マタニティヨガ 

神田 尚子

水曜
15:30~17:00

予約不要 初心者OK

ピラティスピラティス

ピラティス

河南 達郎

日曜
13:00~14:15

予約不要 初心者OK

バレリーナピラティス

藤野 暢央

日曜
10:00~11:30

予約不要

バレリーナピラティス

藤野 暢央

月曜
11:00~12:30

予約不要

ハッピーボディピラティス

新井 雅
磯谷 美穂
原田 恵美子

月曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ストレッチピラティス 

久保田 恭代
小田島 夏希

火曜
10:00~11:15

予約不要 初心者OK

はじめてピラティス

久保田 恭代
小田島 夏希

火曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

はじめてピラティス

久保田 恭代

土曜
14:00~15:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

やさしいピラティス

藤野 暢央
小田島 夏希

水曜
11:30~12:45

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

ダンスエクササイズダンスエクササイズ

ダンサーズトレーニング

小田島 夏希

日曜
11:45~12:45

予約不要

体づくり体づくり

ジャイロキネシス

秋満 彩子
丸澤 芙由子

水曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK

エレガンスストレッチ

笹原 進一

火曜
19:30~21:00

予約不要 初心者OK

ジャイロキネシス

遠藤 真理子

木曜
10:00~11:30

予約不要

トータルボディメイク

河南 達郎

木曜
11:45~13:15

予約不要 初心者OK 未経験者オススメ

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