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サンチェズ 百合

ヨガを通して自分の内面と向き合い、自分を発見していくプロセスに深く癒され、今があります。疲れやすく緊張の抜けない身体を改善しようと始めたヨガ。徐々に、ヨガの智慧の奥深さ、幅広さに触れ、今では「日常生活に生かしてこそのヨガ」だと確信しています。わたし自身が、ヨガ、とりわけ呼吸をとおして感情と上手につき合えるようになり、人間関係のトラブル、仕事のストレスが解消されていきました。その経験をもとに、生きる智慧としてのヨガを伝えています。

 

全米YOGAアライアンス認定 200時間YOGA指導者トレーニング修了

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師

指導歴 3年

 

migi1s「ナイトヒーリングヨガ」クラスレポート

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