クラスのご案内

 

バレエフォース™<基本>クラス バレエフォース™<応用>クラス
入門 主にバーレッスンでバレリーナとしての身体づくりのための立ち方を基に、プリエで股関節を柔らかくするメカニズム、あるいは、ひざ・つま先を伸ばすメカニズムを体得することで怪我の予防を体感します。 中級 より高度なテクニックを身に付けるために、パフォーマンスアップに繋がる身体づくりに取り組みます。
初級 入門より動きが増すことで、バーレッスンでの可動域が増し、簡単なセンターレッスンを行うことで身体能力の向上をはかります。 上級 講師を目指している方向けのクラスです。
(2019年以降開講予定)

 

特別クラス
特別クラスとは、一人ひとりの悩みや課題をさらに深掘りし、よりパフォーマンスを向上させるためのクラスです。
身体の潜在能力を引き出す本質的なトレーニングや、ゲスト講師によるワークショップなどの開催を予定しています。(不定期開催)
カウンセリング 一人ひとりの骨格・股関節可動域、肩、背中の柔軟性、バランスチェック等、対話を通じて悩みや疑問にお答えしたり、課題を発見していきます。
そして、これらをバレエフォース™でどのように改善していくのか一緒に考えていきます。
※会員のみ受講可能
バレエレッスン

ボディチューン™
※開講準備中です
バレエレッスンにボディチューン™プログラムのエッセンスを盛り込んだクラスです。
アラベスクのためのトレーニング、ピルエットのためのトレーニング等、特定のパフォーマンスに課題をお持ちの方におすすめです。
ボディチューン™
※開講準備中です
初級(ストレッチ中心)
 重心コントロール、足関節、骨盤帯、背骨、肩甲帯等、基本となる5つの部位の
 ストレッチを行い、可動域を広げていきます。
中級(ストレッチ+ムーブメント)
 初級のストレッチをベースに各部位のトレーニングを組み合わせることで、
 パフォーマンスアップを狙います。
上級(エクササイズボールを用いたトレーニング)
 エクササイズボールを用いて各部位のトレーニングを組み合わせたり、
 負荷を加えたトレーニングで引き上げメカニズム、アンディオールメカニズムを
 体得します。
ボディチューン™とは
人間の身体は、自分が描いている身体のイメージと実際の動きのギャップが
生じやすいものです。猫背やO脚はその典型です。
身体の構造を知り、パフォーマンスに必要な美しい姿勢、
正しい歩き方などの身体の環境を整えることを目的としたプログラムです。

 

料金のご案内

入会金 ¥5,000+税
※チャコットカルチャースタジオの入会とは異なります

バレエフォース™クラス 月謝制 全クラス一律料金(90分 ⁄ 回)
月2回クラス ¥7,000+税
月4回クラス ¥12,000+税
月6回クラス ¥15,000+税
月8回クラス ¥18,000+税
月12回クラス ¥21,000+税
月16回クラス ¥24,000+税
ビジター受講
会員ビジター ¥3,800+税
※入会金要 ¥5,000+税
ビジター ¥4,000+税
※入会金不要

個別カウンセリング 会員さまのみ受講いただけます
1名(40分 ⁄ 回) ¥5,000+税
2名(60分 ⁄ 回) ¥9,000+税
(¥4,500+税 ⁄ 人)

バレエレッスン+ボディチューン™ 開講時にご案内いたします

ボディチューン™ 開講時にご案内いたします


体験レッスンのご案内
全クラス一律料金<回数チケット制>
体験レッスン(60分)+グループカウンセリング(30分)
1回チケット ¥4,000+税
3回チケット ¥11,000+税
5回チケット ¥16,000+税
※体験レッスンのチケットの有効期限はご購入月内となります。
カウンセリングと体験レッスンはご予約が必要です
〜 ご予約・お問い合わせ先 〜
お客さま相談室
0120-155-653
受付時間 10:00〜17:00(平日のみ)