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チャコット・ヨガスタジオより柴田彩先生ハタヨガクラスのご紹介

池袋チャコット・ヨガスタジオより本日は柴田彩先生のハタヨガクラスについてご紹介させてください
彩先生のクラスは月曜の夜。クラスに参加したスタッフの感想は「とにかくわかりやすい」!「明るく元気な先生」「元気&癒しのパワー両方をもらえるかんじ」と女子に大人気
クラス後の先生にお時間をいただきインタビューです!

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先生のクラスはどんなクラスですか?

ーーーハタヨガクラスです。流れとしてはクラスの前半と最後はゆったりと、真ん中にがんばるポーズを少し入れます。具体的には座りポーズだけでなく立ちポーズも入ります。

なるほど!メリハリがあって、お仕事帰りの方も多い時間帯にぴったりですね。受講したスタッフが「説明が明瞭で的確」「言葉で誘導してくださるので自分で気づきを得ることができる」といっておりました。

ーーーありがとうございます!声が大きいから・・・?(笑)。でも声で盛り上げていくところはありますね。

先生のクラスでは無理をしないようにつらそうな人にはプロップスの使い方をご指導くださるので、苦手なポーズがあってもとても気が楽です!今日は男性が半分以上(!)でしたが男性にもおすすめできるクラスですね。

ーーーはい!男性ももちろん大歓迎です!

彩先生のクラスに参加すると最初は疲れていても、だんだん元気が出て来て
最後のシャバーサナが終わるころにはすっきりしています
ぜひみなさんも先生に会いにいらしてみてくださいね☆

柴田彩先生のクラスは以下の通りです。
ハタヨガ 月曜19:00-20:30

お問い合わせは・・・
チャコット・ヨガスタジオ
〒171-0014東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4F
03-6894-0088(平日9:30〜20:00、土日〜17:00)
http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga

「チャコットのヨガ。」facebookページにも
スタジオの情報が登場します。ぜひご覧くださいませ
https://www.facebook.com/chacott.yoga
 

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